Miguel de Lucas

«Hay un mago en ti»

Miguel de Lucas «Hay un mago en ti»

El pasado jueves 16 de febrero tuvimos una de las sesiones más mágicas de la historia de Héroe®, el programa de excelencia personal del Colegio Mayor Santillana, ya que vino a visitarnos Miguel de Lucas, un maestro de la comunicación a través de la magia y presentador de «Un país mágico», programa de éxito de televisión a lo largo de las últimas siete temporadas.

La sesión comenzó fuerte ya que Miguel nos «engañó» con unos trucos con los que nadie se enteró de qué era todo lo que estaba pasando. Y ahí estaba el mensaje que nos quería transmitir: estamos preparados para captar el 5% de la información que hay a nuestro alrededor y el 90% de nuestros procesos mentales son involuntarios, lo que nos invita a preguntarnos, a la hora de tomar una decisión importante en nuestra vida, si disponemos de toda la información necesaria para hacerlo.

Y es que nuestro cerebro es muy eficiente; sabe que no necesita saberlo todo y por eso nos lanza ideas (propuestas de pensamiento), que hacemos verdad en virtud del recuerdo (pasado) y a la imaginación (futuro).

Entonces, ¿cómo podemos ayudar al cerebro a tomar mejores decisiones? En primer lugar, a través del lenguaje, ya que «crea realidad». Miguel nos animó a hablarnos mucho y mejor de lo que normalmente hacemos, ya que tenemos la costumbre de dedicarnos palabras poco amables a nosotros mismos y dejar las bonitas para los demás.

A través de la ilusión, la conexión y el entretenimiento, enganchó con el público y lo mantuvo concentrado y atento durante la hora que compartió con nosotros. Fue por esto por lo que nos animó a «conectar» con las personas que tenemos alrededor, mirarlas a los ojos y dejar que surja la «magia».

Nos explicó un sinfín de aspectos sobre este noble arte, que no es otra cosa que la suma de técnica y presentación, y lo comparó con las habilidades del ser humano, que igualmente son la suma de aptitud y actitud. Y, ¿cuál de las dos es más importante en el presente? Como dato, nos indicó que en el ámbito de los recursos humanos se contrata por la actitud encargándose posteriormente las empresas de proporcionar la formación necesaria para que la persona adquiera la técnica necesaria para desempeñar su función.

También nos mostró como los magos juegan con las emociones, calientan el ambiente y aplican la técnica con el único objetivo de distraernos ya que es en el momento de más emoción cuando la inteligencia y la razón se encuentran más bajas.

Miguel nos explicó como, por mucho que ensayemos y nos anticipemos, «nunca se puede tener todo controlado». Por eso hay que poner el foco en lo que realmente depende de nosotros, centrándolo en el proceso, no en el resultado, porque esto último no está asegurado.

A través de una puesta en escena espectacular hicimos «el ritual Santillana», trasladándonos el mensaje de que debemos incorporar en nuestra vida mucha más emoción, amor, ilusión y empatía, a la vez que decimos adiós a la pereza, el miedo, el ego o la vergüenza.

Con esta manera tan amena de conectar con la gente, aprovechó para trasladarnos una gran cantidad de mensajes poderosos y nos invitó a ser los protagonistas de nuestra vida para conseguir lo que nos propongamos, descubriendo el mago que llevamos dentro.

Muchas gracias, Miguel, por regalarnos tu magia y hacernos sentir tanta emoción. Personalmente no descubrí ninguno de los trucos, pero era muy fácil que no lo hiciera, porque tenía mi razón muy baja y porque mi intención no era esa, sino emocionarme y aprender un poquito de todo lo que nos regalaste.

Ojalá toda tu experiencia nos sirva para encontrar el mago que llevamos dentro y ser, como tú, los verdaderos Héroes® de nuestra vida.

Héctor Trinidad
Colegio Mayor Santillana
@HectorTrinidadQ

Ricardo Torres

«Crea, sueña, atrévete»

Antes de comenzar esta crónica, hagamos un pequeño juego: cierra los ojos y piensa un amanecer. No pares hasta que lo tengas completo.

Te voy a hacer una pregunta: En tu amanecer, ¿había agua?

Fotografía: Rafael Parra

Si la respuesta es sí, no te preocupes; el motivo es que, desde la niñez tenemos patrones dominantes de pensamiento. Eso está muy bien para proporcionarnos seguridad, pero tiene su lado negativo ya que el 95% de los 65.000 pensamientos diarios que tenemos son similares, lo que hace muy difícil pensar diferente. La buena noticia es que se puede, de igual manera que entrenamos el cuerpo, entrenar el cerebro para hacerlo.

Además, no hace falta ser Da Vinci para desarrollar nuestro lado creativo y el de los demás, sino aplicar un poco de técnica sobre el tema y, eso sí, bastante voluntad.

La etapa infantil, entre otros aspectos, es la más creativa de nuestra vida. Todos nacemos siendo creativos y con una gran imaginación. La curiosidad insaciable y las nuevas experiencias de vida por descubrir cosas nuevas, es el comportamiento más creativo que existe y es así como aprenden y alimentan su creatividad los niños.

Los niños tienen la capacidad de soñar despiertos y crear con una facilidad extraordinaria. Hace tiempo fuiste un niño con una imaginación desbordante, ¿verdad? Todos lo fuimos. La creatividad no es solo saber pintar o componer música. Cualquier cosa que conlleve utilizar la inteligencia es un trabajo creativo en potencia.

Para enseñarnos a hacerlo nos visitó el pasado jueves 10 de febrero Ricardo Torres, dentro de las sesiones de desarrollo del programa Héroe®. Ricardo sabe mucho en lo que a recibir «noes» se refiere, y de cómo hacen que te canses y dejes de proponer ideas «novedosas». Las negativas las encontraremos en todos los ámbitos de la vida: social, laboral, familiar… y siempre habrá personas que nos apoyarán, pero otras, muchas, que no. Una clave de la creatividad es la perseverancia; si desistimos a la primera, nos quedaremos sin plantear y desarrollar nuevas ideas.

En el caso de que nuestro rol cambie y seamos receptores de propuestas innovadoras, deberíamos, si no queremos matar la creatividad, cambiar esos noes por otros «sí y, además…» ya que, de esta manera, conseguiremos que nuestra idea vaya creciendo, además de implicar a otros en su desarrollo.

A través de ejemplos, Ricardo nos mostró como hacer para no centrarnos en los problemas sino en la búsqueda de soluciones, ya que es ahí donde marcaremos la diferencia. Para conseguirlo es fundamental la actitud con la que nos dirigimos a la vida; cosas tan básicas como sonreír o jugar son potenciadores de la creatividad. Otras actitudes negativas, todo lo contrario. Si no me crees, piensa cómo ve el futuro una persona pesimista; no hay demasiada creatividad en ese mundo que imagina, ¿verdad?

Ese cambio de paradigma está en nuestra mano. A lo mejor no podemos cambiar ahora mismo el mundo entero, pero sí podemos cambiar la actitud con la que afrontamos, cada día, lo que nuestro entorno nos depara y eso, poco a poco, va a hacer que las cosas cambien.

Esto tan increíble hay que trabajarlo día a día, ya que somos animales de rutinas y no nos gusta el cambio porque implica dolor y renuncia y nos han enseñado que eso no es bueno. Pero no es así, ya que lo que no es bueno no es el dolor, sino el sufrimiento, darle vueltas continuamente a lo que nos produce ese dolor.

Cuando queramos rendirnos —que querremos— debemos tener en cuenta que lo fácil no ayuda. Lo fácil no nos hace crecer como personas, pero lo difícil sí. Y aquí entra de nuevo nuestra actitud para ver el desafío no como un problema sino como una oportunidad.

Ricardo nos aminó a atrevernos y a creernos que podemos crear. A no tener miedo al fracaso, que vendrá. Los creativos deben acostumbrarse a fracasar, ya que va a ser casi imposible llevar adelante un proyecto a la primera. Por eso nos invitó a preguntarnos continuamente, ¿por qué fracasé? ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Si sentimos mariposas en el estómago, significa que lo estamos haciendo bien y estamos siendo valientes, y si no las sentimos una o dos veces al año, es porque seguimos haciendo las cosas de la misma manera, por lo que deberíamos estar muy alerta en el momento de dejar de sentirlas.

Por último, Ricardo nos dejó claro que a nadie se le ocurre una genial idea si no conoce la materia, por lo que su receta fue: trabajo, trabajo, trabajo y… disciplina, perseverancia, entrenar y no desfallecer.

Muchas gracias, Ricardo, por invitarnos a que sintamos esas mariposas, para encontrar esos unicornios que nadie a conseguido encontrar. Estamos seguro de que, si trabajamos y trabajamos y trabajamos en ello, será un gran avance en nuestro camino del Héroe®.

Héctor Trinidad
Colegio Mayor Santillana
@HectorTrinidadQ

Pablo España Osborne

«¿Por qué corres en el Metro si pasan cada 4 minutos?»

Resulta curioso que, a pesar del pasado adolescente e incluso primeros años de juventud como seguidor, todos los fines de semana, del Atleti, en la actualidad un encuentro entre aquel y el Madrid pase prácticamente desapercibido para él, prefiriendo invertir ese tiempo en estar con un grupo de universitarios en el Colegio Mayor Santillana.

Fotografía: Salvador Parrilla

Y es que el pasado jueves 26 de enero coincidieron ambos acontecimientos, los cuartos de final de la Copa del Rey entre los dos equipos de la capital y la visita de Pablo España dentro del ciclo de conferencias del programa Héroe® de excelencia personal.

Pablo, a pesar de su juventud, nos regaló su testimonio sobre cómo se puede crecer, transformarse y convertirse en una persona distinta de la que fue una década atrás. Para Pablo, ese proceso comenzó el día que tocó fondo; ese día en el que su vida le llevó tan al límite que se dijo a sí mismo: «No puedo más».

En su sesión, Pablo conectó con nosotros gracias a un estilo ameno, dinámico y divertido, llevándonos por su recorrido vital a través de 10 consejos fruto de su experiencia y la de más de 300 personas a las que ha entrevistado.

Todos estamos heridos. Se trata de heridas emocionales que provocan mucho dolor y que hacemos que otros paguen por él. Ojalá alguien nos enseñara a manejar ese dolor de otra manera, porque suele ser el origen de vidas que se tuercen y acaban…

De adolescente, Pablo tuvo su particular dolor, que intentó aliviar entre amigotes, juerga y diversión; un ambiente del que es complicado salir, aunque se desee.

Perder es ganar. Lo que hoy es un fracaso y probablemente el fin del mundo, puede ser el detonante para que puedas buscar un camino que te lleve a otro lugar distinto del que estás ahora y que seguramente no sea el adecuado.

Para Pablo fue la imposibilidad de acceder a la universidad al no aprobar selectividad lo que le abrió otras puertas, otros caminos, otra vida.

Aprende a decir no. Es muy difícil decir no a lo único que sabes o estás acostumbrado a hacer porque… ¿Y si te quedas sin nada?

Pablo, después de tocar fondo, aprendió a decir no a planes, proyectos, quedadas… Y comenzó a hacer cosas distintas como irse solo a la montaña un sábado por la mañana.

Recoloca amistades. Cuando dejas de hacer planes con tus colegas porque no te gusta lo que hacen, te vas quedando solo con los amigos de verdad, con esas personas con las que puedes ser real y auténtico.

Poco a poco dejó de ir solo a esos planes alternativos, y esto le abrió la posibilidad de conocer de verdad a las personas que merecían la pena.

Ahorra y huye de la deuda. En el colegio no nos enseñan a gestionar ni las emociones ni el dinero. Por eso no somos conscientes de lo que cuesta ganar dinero, cómo administrarlo y cómo (y para qué) emplearlo.

Pablo estuvo a punto de endeudarse hasta el cuello para comprarse un cochazo. El quid estaba en que realmente no sabía para qué se lo compraba. Cuando alguien le hizo ver que lo hacía para tapar sus carencias emocionales y sus inseguridades, afortunadamente pospuso su compra para cuando tuviera el dinero necesario para adquirirlo al contado. El día que tuvo el dinero, sin embargo, tampoco se lo compró, porque realmente lo que quería no era el coche; quería dejar de sentirse inferior a sus amigos.

Debes ayunar. Y cuando hablamos de ayunar, nos referimos a parar, dar un paso atrás, tomar aire y perspectiva. Si no ayunas, si no paras, el cuerpo parará por ti. 

Muchas enfermedades son debidas al estrés y las preocupaciones, por eso cuanto más ordenado y en paz estés, más salud tendrás.

Lucha por no dormir cuando quieras dormir. Pequeños sacrificios te hacen ser más disciplinado y tener el control de tu cuerpo y de tus impulsos. ¿Has probado a privarte de cosas solo por el hecho de no darte todos los caprichos y recompensas?

Busca tu fuente de energía. Puede ser el deporte, un paseo con tu mujer, la naturaleza, la lectura, una conversación, lo que sea… pero que sea sano. Cuando venga lo duro, necesitarás acudir a esas fuentes de energía para seguir adelante y superar todos los retos que la vida te va a poner por delante. Si no las tienes, es fácil que caigas en otras «soluciones» menos saludables que agravarán tus problemas.

Cambia de hábitos. Pequeños pasos consiguen un gran resultado. Comienza a cambiar cosas y desarrolla hábitos que te proporcionen ese orden y disciplina tan relevantes.

Pablo nos invitó a, cuando tengamos un mal día, ordenar algo: la habitación, la casa, la mesa, el coche…

El amor se trabaja. El amor no es un cuento de hadas, el amor se trabaja, se trabaja, se trabaja… y se trabaja.

Después de este decálogo, ya finalizada la sesión, todos sentíamos la necesidad de hacer cosas y ayudar a los demás, pero nuevamente nos volvió a arrojar luz cuando nos dijo que a veces hay que esperar para ayudar a esa persona que queremos, ya que no podemos hacerlo si aún no es su momento. Así le pasó a él. Aunque le habían intentado ayudar muchas veces, hasta que no tocó fondo y pidió ayuda, no fue el momento de recibirla.

Por eso nos invitó a empezar por lo más importante, a cambiar nosotros, porque cuando lo hacemos, pasan cosas.

Muchas gracias, Pablo, por tu experiencia y sabios consejos. No dudes que intentaremos empezar y terminar cada día siendo agradecidos, porque solo así podremos dejar de buscar el amor fuera para encontrar todo el que tenemos dentro.

Héctor Trinidad
Colegio Mayor Santillana
@HectorTrinidadQ

Pablo España Osborne

«¿Por qué corres en el Metro si pasan cada 4 minutos?»

Paulino Alonso

«Al otro lado»

¿Es posible sentirse libre dentro de los muros de una prisión?

Para conseguir un sí como respuesta, Paulino Alonso trabaja cada día, desde hace más de 28 años, como sacerdote de prisiones. No hablamos de un sacerdote al uso con una parroquia de fieles en un barrio de ciudad o en un pueblo, sino de una persona cuyo día a día consiste en «estar allí para lo que surja». Una vida entre presos, que son los más pobres de entre los pobres, en la que cada día es distinto. Una vida pastoral en la que la misa es secundaria, porque si no te acercas como persona a alguien privado de libertad, difícilmente le puedes presentar a un Dios que dice que le quiere, le ama, le acoge y le perdona. Una vida que consiste en acercarte a los presos para demostrarles que tú eres quien los ama.

Paulino nos contó, además, su lucha por hacer ver que lo que hay en una cárcel son personas. Eso no quiere decir que dejen de ser culpables o que no deban cumplir su condena, al contrario, él es partidario de que quien cometa un delito cumpla íntegra su pena. Pero si de verdad la cárcel tiene que servir para algo más que para recoger los individuos no deseables de la sociedad, debe apostar por las personas, porque cuando a ellos les haces ver que son eso, personas, todo cambia.

La vida en una prisión, aunque algunos piensen que son residencias de lujo en las que te proporcionan comida y cama, es muy dura. La mayor humillación a la que puede someterse a una persona es hacerla entrar en prisión. Despojarle de sus pertenencias, enviarle a la ducha y mostrarle su «nueva casa» es muy duro. Por eso el protocolo impide que duerman solos la primera noche a causa del elevadísimo riesgo de suicidio. Además, allí hay mucha pobreza, soledad, tristeza y sufrimiento.

Paulino, gracias a «Capellanía Católica», también ayuda a las personas que no tienen nada. Les entrega ropa e incluso dinero (20 Euros mensuales) para que, al menos, puedan comprar algo en un economato. Esos veinte euros son para ellos oro, porque comprar «algo» representa adquirir lo más parecido a un pedacito de libertad. También ayuda a las personas que están en aislamiento, presta una televisión a los que no tienen… En definitiva, realiza una labor humanitaria, en primera instancia y espiritual, a continuación.

Tras 28 años de trabajo en prisiones, no desea ese lugar ni a su peor enemigo. Por eso nos vino a decir que pensemos que cualquiera de nosotros podría acabar allí. Malas decisiones o injusticias pueden hacer que, de repente, nuestra vida gire inesperadamente y nos encontremos en el lugar que hoy pensamos que es donde se concentra lo indeseado de la sociedad. Y es que en la cárcel hay muchas personas que, aun habiendo cometido delitos, están por pequeñas cosas que, en un momento dado, nos pueden ocurrir a cualquiera de nosotros.

El trabajo diario de Paulino, además de impactar en la vida de las personas que habitan en Soto del Real, tiene sus frutos los fines de semana, donde se ofician misas y celebran catequesis. Que 300 de los 1100 presos acudan regularmente a misa cada domingo, indica que, en efecto, sí perciben, sienten y aprecian esa ayuda que les brinda. Y es en esos momentos de los sábados y los domingos cuando aprovecha para llevarles el mensaje de Jesús.

A todos los presentes nos conmovió escuchar el peso que tiene en los reclusos la gestión mental, espiritual y emocional para sobrellevar el día a día entre rejas. Si consigues que esos muros no puedan contigo, podrás llegar a sentirte libre y así luchar para no regresar jamás una vez cumplida la pena. Y ese es el mensaje central que nos dejó: aunque la reinserción es muy difícil, hay personas que se han dado cuenta de que el camino que seguían no los llevaba a ningún lado y se van convencidos de hacer lo imposible para no regresar.

Muchas gracias, Paulino, por tu mensaje, por la esperanza que nos transmitiste, por tu trabajo incesante y por advertirnos de los riesgos que corremos si no somos los Héroes® de nuestra propia vida. Ojalá nos sirva para que únicamente visitemos la cárcel como voluntarios sociales y, humildemente, aportemos nuestro granito de arena a tu enorme labor.

Paulino Alonso

«Al otro lado»

Juan Carlos Gallego y Borja Rodríguez

«Vida(s) en juego»

17 de noviembre de 2022

«Soy ludópata rehabilitado, estuve a punto de perder la vida porque el juego la convirtió en un infierno».

Juan Carlos Gallego tuvo una vida normal: se casó, tuvo dos hijas y una vida estructurada hasta que, a los 50 años, aparecieron las apuestas deportivas. Le gustaba el deporte, ganar dinero rápido, los números, las estadísticas y una inquietud por «reventar la banca»; ese cóctel favoreció su adicción.

Fotografía: Rafael Parra

Y es que la adicción al juego suele comenzar de una manera parecida: entre amigos, apostando el sábado en el partido de tu equipo para echarse unas risas y pasar un buen rato, hasta que todo evoluciona y te encuentras perdiendo dos mil euros diarios en partidos de cualquier país del mundo, a cualquier hora y, lo peor, solo, porque no quieres que tu círculo te vea y sepa que eres adicto.

Llegas a un punto en el que las relaciones sociales te resultan indiferentes porque lo único que te importa es apostar, por encima incluso de un beso de tus hijas, una velada con tu mujer o cualquier otra cosa de este mundo.

Bajo la falsa promesa de una fácil ganancia, se esconde una realidad que todos quieren obviar porque se piensan más inteligentes que el resto de los incautos que sucumbieron antes que ellos: el juego está preparado para que siempre gane una persona (la empresa) a costa de que muchos pierdan (los jugadores) engrosando los beneficios. Para que esto ocurra, eres manipulado por una industria sumamente profesionalizada, que te hace pensar, como los trileros de las ferias de pueblo, que es muy fácil ganar, «invitándote» a que lo compruebes porque, total: ¿Qué puedes perder: 5, 10, 20 Euros? ¿Quién no tiene ese dinero para probar suerte un día? ¡Ay, amigo! Como ganes al principio, picaste como salmón en la caña de un veterano pescador. Te habrás llevado el cebo, pero acabarás perdiendo seguro.

Eso le pasó a Borja Rodríguez, quien, con veinte años se fue a un casino para celebrar un cumpleaños con unos amigos. Ese día tuvo la mala suerte de picar el anzuelo al ganar 150 Euros. Y es que en ese justo momento su mente hizo clic, sintió que su destino había cambiado y que podía ganarse la vida así, jugando y sin trabajar. Sus visitas se fueron acortando en el tiempo: cada dos semanas, cada semana, varias veces a la semana. Y fue disminuyendo el grupo de asistentes al casino, hasta que acabó yendo a diario, solo y a escondidas, mintiendo a su familia y amigos. Cuando el casino se le hizo incómodo porque tenía que inventarse cosas y mentir, se pasó al ámbito 2.0, las apuestas deportivas, mucho más fáciles, accesibles, inmediatas e impersonales. Además, le gustaba el deporte, nuevamente el cóctel perfecto. 

A partir de aquí, su vida se convierte en un desastre. No quiere tener contacto con nadie para evitar la posibilidad de que le descubran (familia, amigos…). Al final quiere más y más, pero no dinero, sino emoción, dopamina y adrenalina, por lo que acaba apostando todo el tiempo que está despierto, y pasa de apostar cinco Euros a perder once mil en menos de tres horas. Os podéis imaginar lo que eso significa para una persona con un salario estándar; había que parar esto.

Borja fue a APAL (Asociación para la prevención y ayuda al ludópata http://apalmadrid.org/#/home) y al llegar le pasó algo muy común: se sentía diferente al resto de los adictos, porque el percibía que sí, que podía tener un «problemilla» de juego para el que necesitaba algo de ayuda, pero medio año después admitió que tenía una enfermedad que debía tratar para curar. Hoy, treinta y ocho duros meses después, es una persona libre y dedica su tiempo y su dinero a lo que realmente le interesa y le gusta: cenar, viajar, estar con su familia… 

Estos testimonios que Juan Carlos y Borja nos regalaron el pasado jueves 17 de noviembre en la sesión del programa Héroe® del Colegio Mayor Santillana, nos han dejado una semilla profunda para que comencemos a pensar, reflexionar y trabajar.

Y es que todos, cuando vemos estos problemas desde fuera, pensamos que, como cualquier adicción, nunca nos puede pasar a nosotros, pero el riesgo está ahí y nadie está exento de caer.

Porque ambos nos dijeron que todos comienzan, como en todas las adicciones, de la misma manera, poco a poco, con cinco Euros. Pero eso siempre va a aumentar, porque uno no juega para ganar un puñado de Euros, juega por la emoción. Y es el cuerpo, debido a la tolerancia, el que cada vez pide más estímulos para obtener lo mismo, por lo que necesitas apostar más (eso se convierte para ti en apuestas de abuelas en el bingo del hogar del pensionista) y acabas, para seguir sintiendo algo, apostando veinte mil y apropiándote del dinero de quien sea y como sea.

Borja y Juan Carlos saben que hasta que uno no está dentro y enganchado no siente que esto vaya con él, por eso su charla se centró en hacernos ver que, cuando el juego controla tu vida, es el momento de reaccionar, dar un paso y escapar. Si su visita sirve para que cualquiera de nosotros pueda hacerlo, o que podamos ayudar a alguien a hacerlo, todo habrá merecido la pena.

Borja quiso terminar con una confesión: 

«Yo no me dejaba ayudar por nadie, si alguno de vosotros hubiera venido a contarme esto en mi etapa de jugador, no os hubiera hecho caso».

Y Juan Carlos acabó diciéndonos algo que nos llegó al corazón:

«Sois muy brillantes, tenéis que cometer errores y equivocaciones, pero utilizad vuestro talento para algo útil, no para arruinaros la vida. Yo no me considero mala persona, he hecho cosas malas porque me he equivocado muchísimo…y lo he pagado. No cometáis el mismo error».

Muchas gracias a ambos por los testimonios y aprendizajes que nos regalasteis. Esperamos aprender la lección, estar a la altura y ser honestos con nosotros mismos porque, como bien nos habéis dicho:

«El dinero perdido es lo de menos porque esa deuda se acaba pagando con el tiempo. La deuda moral, tanto contigo como con la gente que quieres, es mucho más difícil saldar».

Héctor Trinidad
Colegio Mayor Santillana
@HectorTrinidadQ