Guillermo Canals, Coach «El arte de vivir: según hablas, así te construyes»
«El lenguaje que transforma»; encuentro con Guillermo Canals
Guillermo Canals, abogado, profesor universitario y coach, visitó el pasado jueves 24 de abril de 2025 el Colegio Mayor Santillana, dentro del programa Héroe® de excelencia personal, para compartir una historia de transformación personal que, como él mismo afirmó, «comenzó con una conversación». Una conversación aparentemente sencilla con su esposa —coach de profesión— que terminó por redirigir su vida, su vocación y su manera de entender el mundo y a las personas.
El redescubrimiento personal
Guillermo Canals en el Colegio Mayor Santillana
A punto de cumplir los 70, Guillermo asegura que esta es una de las mejores épocas de su vida, llena de aprendizaje y disfrute. A través del coaching ha logrado poner en orden su historia vital, reconectando con sus talentos y dotando de sentido a muchas experiencias pasadas. Destacó especialmente su etapa como voluntario, donde experimentó una gran revelación: la gratitud por hacer lo que uno hace, supera cualquier sensación de orgullo por «hacer cosas buenas».
«Los talentos no son motivo de vanagloria, sino regalos que debemos agradecer», afirmaba, combinando experiencia y humildad. Y es que, para Canals, la verdadera santidad —la verdadera grandeza— no reside necesariamente en la realización de grandes gestas, sino en los pequeños actos cotidianos, cargados de humanidad, autenticidad y anónima heroicidad. «En el ejercicio del coaching he vislumbrado la grandeza de las “personas pequeñas”, a quienes ningún foco parece iluminar… porque no lo necesitan».
Coaching: un proceso de confianza y verdad
Durante su intervención, Guillermo explicó en qué consiste un proceso de coaching: alguien que desea mejorar en un aspecto concreto de su vida acude con un objetivo claro. Pero, a diferencia de lo que muchos imaginan, el coach no es un guía ni un consejero, sino un acompañante que cree profundamente en las capacidades de la otra persona para que logre su meta.
«El lenguaje crea realidad», insistió. Y por eso, en el coaching, la herramienta más poderosa es la conversación, especialmente la que uno tiene consigo mismo. El coach, al escuchar sin juzgar y reflejar lo que el otro dice, se convierte en un espejo que multiplica la capacidad de autoconocimiento.
Además, destacó una pregunta clave en cualquier proceso de cambio: De 0 a 10, ¿cuánto deseas alcanzar ese objetivo? Si la respuesta es menor de 9, es hora de reformular la meta. «Un sueño sin patas no va a ninguna parte», añadió con una sonrisa.
Recuperar el poder sobre nuestras emociones
En una sociedad donde frecuentemente culpamos a las circunstancias o a los demás de nuestro malestar, Canals invitó a los asistentes a reconectar con su poder personal. «Somos artistas de nuestra propia vida», afirmó, y cuanto más conscientes seamos de nuestro lenguaje y emociones, más capaces seremos de transformarlas.
Uno de los aspectos más reveladores de su intervención fue la importancia que otorgó a la escucha amorosa y sin juicio, como forma de legitimar al otro y hacerle sentir que importa. «La manera en la que hablamos a los demás, y a nosotros mismos, puede sanar o puede herir; en todo caso, con lo que decimos… construimos, con lo que nos decimos… nos construimos».
Estar presentes, construir puentes
Canals concluyó su intervención subrayando la importancia de vivir en modo presente, de construir relaciones auténticas y de practicar una mirada más amable hacia uno mismo y hacia los demás. Solo desde esa actitud es posible identificar los talentos ocultos, desarrollar un plan de acción y avanzar hacia una vida más plena y significativa.
Gracias a esta nueva sesión del programa Héroe®, los asistentes no solo aprendieron qué es el coaching, sino que se llevaron una reflexión profunda: que las pequeñas conversaciones pueden marcar grandes comienzos, y que cambiar empieza —siempre— por escucharse de verdad. Muchas gracias, Guillermo, por todo lo que nos enseñaste, ojalá podamos ponerlo en práctica para que el lenguaje con nosotros mismos nos lleve a diseñar planes de acción que nos conduzcan a mirar de manera amable a los demás y ser unos auténticos Héroes que cambien el mundo.
Guillermo Canals, Coach «El arte de vivir: según hablas, así te construyes»
Sobre él:
Coach certificado por la Escuela Europea de Coaching, con amplia experiencia en sesiones de coaching y mentoring, especialmente orientadas a universitarios, jóvenes profesionales y directivos en etapas clave de su desarrollo.
Ha impartido seminarios y cursos en empresas, universidades y centros educativos sobre la aplicación práctica del coaching como herramienta de crecimiento y transformación.
Su compromiso social se refleja en más de 25 años de voluntariado en hogares de acogida, proyectos internacionales y hospitales, acompañando a personas en situaciones de vulnerabilidad.
24 de abril de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
El pasado jueves 10 de abril, el Colegio Mayor Santillana volvió a convertir su sala de estar en un espacio para cuestionarnos la realidad y agitar nuestras conciencias. Dentro del programa Héroe®, recibimos a Óscar González, profesor y divulgador apasionado por la historia contemporánea, que nos planteó una pregunta tan simple como demoledora: «¿Por qué estudiar las guerras?» Su respuesta, aún resuena en las paredes de la sala de estar de Santillana: «Porque amo profundamente la paz. Y porque el escándalo más abrumador que he descubierto en la condición humana sigue llamándose Auschwitz».
Del amor a la paz al horror de la guerra
Óscar González en el Colegio Mayor Santillana
Óscar nos invitó a viajar al siglo XX, a la época más oscura que conoció Europa. Puso sobre la mesa la tragedia de Polonia en 1939, invadida a la vez por la Alemania nazi y la URSS. Ambos regímenes coincidieron en el propósito: borrar al país del mapa, desmantelando su tejido intelectual, religioso y cultural.
El plan nazi: eliminación sistemática de las élites —intelectuales, oficiales, banqueros, sacerdotes— y germanización de las ciudades, cuyos nombres fueron retorcidos hasta sonar «adecuadamente» alemanes.
El plan soviético: el silencioso vaciado de la identidad, un dominio que se cerraría tras el muro de la posguerra.
Frente a los números, Óscar nos pidió que nos detuviéramos en los nombres, en las vidas. Y para encarnarlo eligió la figura de Witold Pilecki, quizá el ejemplo más estremecedor de valentía y entrega que nos dejó la contienda.
Witold Pilecki: infiltrarse en el infierno
Pilecki no fue arrestado por accidente: se dejó capturar. Sabía que, para que el mundo creyera los rumores sobre los campos, necesitaba un testigo. Su destino: Auschwitz. Tras un transporte de sesenta personas hacinadas en un vagón de mercancías, comenzó una pesadilla de 947 días que Óscar relató con un estilo tan impecable, como su crudeza:
Llegada nocturna y disparos aleatorios «para enseñar» la nueva norma: «Por cada fuga, diez morirán».
El tatuaje 4589 grabado en el antebrazo, las tres fotografías de registro, y el triángulo rojo de prisionero político.
Barracones con doscientas personas durmiendo amontonadas, recuentos al alba a temperaturas bajo cero, trabajos extenuantes cuyo único fin era matar lentamente.
La «enfermería», lugar donde la enfermedad se trataba con una inyección de fenol: utilidad cero, vida cero.
La Navidad en la que los SS decoraron un abeto con cuerpos de prisioneros judíos: el símbolo definitivo de la deshumanización.
En medio de aquel sistema de terror, Pilecki organizó una red clandestina. Sus informes cruzaron el campo, llegaron a Suecia y posteriormente a los gobiernos británico y estadounidense. Pero ni Churchill ni Roosevelt se sintieron capaces —o dispuestos— a protagonizar una misión de rescate. Mientras tanto, en la casa contigua al perímetro, se oía reír a los hijos de los oficiales alemanes jugando con sus familias. ¿Cómo soportar semejante contraste?
Cuando Pilecki contempló a un niño de diez años a punto de morir y no tuvo humanidad para mirarle a los ojos, decidió huir. Lo consiguió, luchó con la resistencia polaca y volvió a ser arrestado, y liberado por los estadounidenses. Pero ahí comenzó otra etapa, el autoritarismo soviético, a la que también se enfrentó. Fue entonces cuando fue nuevamente arrestado, juzgado y ahorcado en 1948. Sobrevivió a los nazis, pero no al nuevo totalitarismo.
Educar demócratas para no repetir la historia
Para Óscar, la educación es la primera trinchera: «El objetivo de cualquier programa formativo —por encima de calificaciones y currículos— es evitar otro Auschwitz». No bastan los datos; necesitamos forjardemócratas capaces de reconocer el germen del autoritarismo y frenarlo antes de que enraíce.
Empatía activa: la capacidad de sentir el dolor ajeno y reaccionar.
Memoria crítica: no basta recordar, hay que comprender cómo ciudadanos de a pie terminaron perdiendo la sensibilidad y colaboraron con el horror.
Propósitovital: Pilecki resistió porque su sufrimiento tenía un sentido. Cuando la desesperación se vacía de significado, se vuelve insoportable.
Óscar nos dejó una máxima imprescindible: «En un mundo complejo, el demócrata debe imponerse al autoritario. No por fuerza, sino por convicción y vigilancia cívica».
¿Sirvió de algo tanto dolor?
La pregunta quedó flotando en el aire. Sí, si hacemos que sirva. Pilecki no pudo ver la caída del totalitarismo que soñaba, pero su testimonio quebró la incredulidad de la posguerra y alimentó la conciencia europea. Su ejemplo demuestra que el valor individual puede sembrar resistencia colectiva, aun cuando parezca inútil a corto plazo.
Óscar cerró la sesión con una invitación que resonó en todos nosotros: «Añadid propósito a vuestra vida. Elegid lo que estéis dispuestos a proteger, y defendedlo antes de que sea demasiado tarde». Solo así —insistió— evitaremos que el hombre vuelva a ser un lobo para el hombre.
Muchas gracias, Óscar, por tu testimonio, ojalá no seamos lobos, sino auténticos héroes con un gran propósito que nos ayude a construir un mundo mejor.
Historiador, filósofo y profesor con más de 30 años de experiencia en la enseñanza de Historia y Filosofía en Educación Secundaria. Especialista en la II Guerra Mundial y la Guerra Civil española, ha publicado más de 50 libros en editoriales nacionales e internacionales, con traducciones a varios idiomas.
Desde 2011 es redactor jefe de la revista ARES y colabora con medios como El Mundo, La Razón y Der Deutsche Fallschirmjäger. Su método de investigación combina el análisis filosófico con entrevistas a veteranos y trabajo de campo en los escenarios de los conflictos, aportando una visión humana y profunda de la historia.
10 de abril de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
En el ámbito del emprendimiento de poco sirve asistir a charlas motivacionales o llevar a la práctica consejos de una determinada forma. Así, es frecuente que, en lugar de obtener emprendedores únicos y especiales, se creen copias, como si de una colección de cromos se tratara. Para pensar diferente y ser especial hay que inspirarse de otra manera, salirse del molde y encontrar nuevas perspectivas. Gonzalo Úrculo visitó el jueves 20 de marzo el Colegio Mayor Santillana, liderando una sesión Héroe® en la que nos mostró en qué aspectos se diferenció su proceso de emprendimiento.
Del huerto a la empresa: la oportunidad en los problemas
Gonzalo Úrculo en el Colegio Mayor Santillana
El comienzo de su carrera fue inesperado. Mientras estudiaba economía, sus padres recibieron una «herencia envenenada», un huerto, que suponía, más que una oportunidad, un gran problema. En lugar de rehusar el reto, decidió afrontarlo, convirtiéndolo en su primer gran desafío empresarial. Ahí es cuando entendió que, muchas veces, las oportunidades que te brinda la vida vienen disfrazadas de obstáculos, y que el verdadero talento y objetivo del emprendedor, es reconocerlas.
No todo ha sido sencillo en su camino ya que, dedicarse a la agricultura en 2010, todavía gozaba de cierto descrédito; «si cultivabas, te señalaban como jipi». Sin embargo, con el paso del tiempo, su empresa creció gracias a una sana obsesión por la mejora e innovación continua. Gonzalo resaltó que la clave del éxito no es otra que la pasión, un sentimiento que se manifiesta en la capacidad de obsesionarse favorablemente.
Úrculo recordó su viaje a Mongolia, de gran ayuda, para recolectar más perspectivas, descubrir nuevas formas de ver el mundo y entender los negocios. La combinación de tales experiencias le permitieron desarrollar un modelo sustentado en la transparencia y la autenticidad, clave en el ámbito del emprendimiento.
Transparencia y confianza: las claves del éxito
Uno de sus principios fundamentales, como se ha mencionado ya, es la transparencia. Nos explicó que compartir la realidad sin filtros, incluyendo todo lo que genere dudas, es algo que conecta realmente con la comunidad y, más importante aún, con tus clientes. Añadió que, en una sociedad donde parece aceptado que para vender hay que mentir o mostrar diferentes caras según se esté en el plano personal o profesional, él defiende que ambos «yo» tienen, necesariamente, que estar alineados. No existen fronteras.
Otro principio por el que apuesta es la simplicidad: «cuanto más sencillo, mejor». Gonzalo nos mostró que, a diferencia de lo que Amazon nos ha hecho creer, el tiempo de entrega no es tan crítico como pudiera parecer.
Un mensaje al que concedió mucha importancia fue al valor de la honestidad, tanto en el plano laboral como en el cotidiano. «Si cometes un error y se lo explicas al cliente con claridad, generarás una fidelidad mayor que si nunca hubieras fallado».
Emprender con verdad y crecer con pasión
En una época en la que se nos induce a seguir modelos preestablecidos, su historia es un recordatorio de que el verdadero éxito radica en la autenticidad, la pasión y la capacidad de ver oportunidades donde otros solo ven problemas. No se trata de seguir una fórmula, sino de encontrar nuestra voz, nuestra marca personal y dejar que la sana obsesión nos guíe hacia el crecimiento.
Gonzalo es un Héroe® que nos mostró por qué el emprendimiento no consiste en imitar, sino en atreverse a ser uno mismo, y nos recordó que la honestidad y la dedicación son los pilares para crecer tanto personal como profesionalmente.
Muchas gracias por todo lo que nos regalaste, ojalá estemos a la altura de tu ejemplo como Héroe® y hagamos de este mundo y de nuestra vida algo… legendario.
Javier Ruíz Arregui Residente del Colegio Mayor Santillana Linkedin
Gonzalo Úrculo, fundador de Crowdfarming
«Aprende a emprender»
Tecnología y naturaleza, de la mano
Sobre él: Agricultor y emprendedor, combina su pasión por la tierra y la innovación digital. Como cofundador de CrowdFarming, reparte su tiempo entre el campo y la oficina, impulsando un modelo que conecta directamente a consumidores con agricultores. Apasionado por la logística y la sostenibilidad, escribe y debate sobre cómo mejorar la cadena de suministro alimentaria.
Convencido de que es momento de tomar decisiones drásticas en sostenibilidad, lidera el primer marketplace de productos ecológicos en Europa, redefiniendo la forma en que se produce y consume la comida.
20 de marzo de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
El pasado jueves 27 de marzo, dentro del programa Héroe® de excelencia personal del Colegio Mayor Santillana, recibimos la visita de Javier Puente, terapeuta con más de 15 años de experiencia profesional, y especialista en adicciones, que trabaja en la Clínica Recal.
Javier Puente en el Colegio Mayor Santillana
Javier no vino a hablarnos de drogas, alcohol o pantallas como realidades abstractas, ni a proporcionarnos fórmulas magistrales e infalibles para desengancharnos. Su objetivo fue ayudarnos a conectar con nosotros mismos, para que nos fuéramos con la idea de que, quizá, algo podía haber cambiado en nosotros. Según afirmó, «en esta sala hay alguien que se va a identificar con algún grado del problema, y probablemente también, con alguna parte de la solución».
El cerebro, entre la gratificación y el caos
Nos dejó claro que, para detectar una adicción lo mejor es no mirarlacomo algo en blanco o negro, sino como una escala gradual. «La pregunta adecuada, si detecto algún problema respecto de cualquier forma de consumo, no es si soy o no adicto, sino cuánto de adicción tengo». Por otro lado, nos recordó que, en la mayoría de las ocasiones, el problema viene unido a una desconexión, tanto emocional como con la vida. El abuso de sustancias o comportamientos ha existido siempre, pero lo que ha cambiado, es la forma en la que nos relacionamos con lo que nos hace daño. Un ejemplo muy claro fue el del teléfono: «no conocemos a casi nadie que sea capaz de estar sin su móvil durante un período largo de tiempo».
Para entender qué es exactamente una adicción, nos invitó a que, además de las circunstancias personales y familiares, prestásemos atención al cerebro. Cuando una persona no presenta signos de adicción, su cerebro puede controlar el uso de sustancias o comportamientos de manera funcional, gratificándole suficiente y equilibradamente.Pero, cuando una persona empieza sufrir algún grado de adicción, como se produce un desequilibrio interno, lo que sucede es que la persona comienza a gravitar alrededor de sustancias, otras personas o comportamientos para corregir dicho desequilibrio interno, lo que provoca que el cerebro empiece a interpretar algo dañino (drogas y abuso de comportamientos), como esencial para la supervivencia».
La manifestación de cualquier adicción se produce al observarcomponentes prácticos: la obsesión y la compulsión. La obsesión aparece cuando no estamos consumiendo, pero un pensamiento recurrente, relativo al deseo de consumir o llevar a cabo la conducta en cuestión, ocupa nuestra mente sin descanso. El grado más intenso de la obsesión, es el fenómeno conocido como craving o deseo imperioso de consumir una sustancia o realizar un comportamiento adictivo. Por otro lado, la compulsión surge durante el consumo, como una especie de hambre insaciable e involuntaria que hace imposible consumir con mesura, haciendo certero el dicho de «una es demasiado y mil no son suficientes».
¿Por qué unas personas desarrollan adicciones y otras no?
La respuesta no es sencilla porque, por ejemplo, «la genética juega su papel», ya que hay personas que tienen una tendencia natural a sentirse desregulados y, por lo tanto, a compensarse mediante comportamientos adictivos, pero también las experiencias traumáticas y las condiciones personales y sociales constituyen factores de peso que pueden disparar la tendencia a la adicción: «Cuando alguien atraviesa un trauma profundo, y tiene una tendencia en algún grado a desarrollar una adicción, el consumo se convierte ya en una forma de anestesiar el dolor». Con solo este par de ejemplos, nos dejó claro que hay una gran variedad de factores influyentes.
También nos dio la mala noticia que«una vez que se desarrolla una adicción, esta es crónica. No se cura, y ese es el verdadero peligro». La tolerancia a esa sustancia o comportamiento queda alterada para siempre y, aunque cuesta creerlo, si una persona vuelve a consumir después de mucho tiempo, la pérdida de control y las consecuencias negativas vuelven a aparecer en su vida.
Nos explicó el drama social de la adicción, ya que una persona con adicción afecta indirectamente a un promedio de veinte personas de su entorno. Por eso, más allá del individuo, el proceso de recuperación implica también al círculo más cercano.
Profundizando en el proceso de reconstrucción, Javier Puente añadió que las personas no cambiamos de golpe sino de manera paulatina o en fases, y siempre cuando conectamos con la motivación intrínseca y los valores personales. Y que muchas veces, las personas no pueden querer recuperarse y que. es importante que la persona reciba ayuda para que conecte con la verdadera motivación interna que hace sostenible cualquier proceso de recuperación a largo plazo.
La adicción nos conduce a una doble vida que comienza mintiendo, sobre todo a uno mismo, y progresa con el deterioro progresivo de nuestro estado mental, emocional y físico.
En el caso de las mujeres, el problema se suele soportar con una mayor dosis de secretismo y en otras, con mayor presencia en lo que llamamos coadicción o adicción a prestar ayuda disfuncional a otras personas que requieren ayuda, como las personas que sufren de otra adicción.
Mirar hacia dentro
Javier Puente terminó la sesión Héroe® lanzándonos una pregunta: «¿qué tal nos sentaría dedicarnos, de verdad, 90 días a nosotros mismos?». Muchos lo hacen, únicamente, cuando han atravesado un infierno y deciden ingresar para realizar tratamiento.
Gracias a esta nueva sesión del programa Héroe®, fuimos conscientes del poder que tiene dedicarse tiempo a uno mismo. Para lograr vivir una vida más auténtica, todo comienza por dejar de huir de nosotros mismos, y conocernos para vencer a nuestros ogros y dragones, como auténticos héroes.
Javier Ruíz Arregui Residente del Colegio Mayor Santillana Linkedin
Javier Puente, terapeuta experto en adicciones.
«¿Conectado o atrapado?»
Abandona las pantallas y recupera tu calma
Sobre él: Terapeuta con más de 15 años de experiencia especializado en adicciones comportamentales, especialmente en el abuso de la tecnología. Ha acompañado a personas de todo el mundo a transformar su relación con el uso excesivo de dispositivos digitales, redes sociales y otras conductas relacionadas.
Con un enfoque integral y personalizado, trabaja en colaboración con psicólogos y psiquiatras para ofrecer un tratamiento adaptado a cada paciente, ayudándoles a recuperar el equilibrio y mejorar su bienestar digital.
27 de marzo de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
Alcohólicos anónimos «C2H60; EL DRAGÓN CON NOMBRE Y APELLIDOS»
El pasado 13 de marzo recibimos la visita, dentro del programa Héroe®, de dos integrantes de la comunidad internacional Alcohólicos Anónimos. Escuchamos dos conmovedores testimonios que, con un relato sincero y directo, compartieron su experiencia de vida, sus luchas y el camino de esperanza que encontraron en la comunidad de personas, y que detallaremos por separado, ya que cada historia es digna de tratarse de manera independiente.
Testimonio 1: romper el silencio y empezar el cambio.
«La meta consiste en que, en estas 24 horas, no voy a beber”. Dicho así parece una tontería, afirmaba el primer testimonio, pero detrás de esta sencilla frase hay una historia de lucha, angustia y derrota.
Cuando era adolescente, estuvo entrenando en un centro de alto rendimiento, donde el único objetivo era ser el número uno: «Si eras el número dos, no eras nada, y, si eras el número tres, no existías».
Tras sufrir una grave lesión, padeció una fuerte depresión. No poder ser el número uno le llevó a tal desesperación que, sumado a la frustración y ansiedad de la situación, provocó que tomara esa primera copa, un momento que hoy maldice. Dicha copa acabó convirtiéndose en un refugio de muchos momentos de su vida. Pasaban los años y no se daba cuenta de lo atrapado que estaba, ya que para todo necesitaba tomarse una copa. Era
su forma de huir de la realidad, porque, «llega a un punto en que odias la vida», afirmaba el invitado, quien huía hasta de su propia familia; tanto que se perdió más de quince años de la vida de sus hijas, aun viviendo en el mismo domicilio.
Su adicción le llevó a tener una doble vida, algo así como una segunda «familia» y mundo de mentiras que casi le lleva al suicidio. «No tenía nada, no tenía la capacidad de controlar nada».
Su esposa se vio obligada a provocar su salida del hogar, y eso hizo que tocara fondo: «Una sensación de derrota total». Fue entonces cuando mostró arrepentimiento, vulnerabilidad y pidió ayuda. Acudieron a Alcohólicos Anónimos y nos explicó que en su primera reunión sintió algo diferente: «Veía a gente que sonreía, que me miraba a los ojos, algo que un mentiroso compulsivo como yo, no podía hacer». Ese día marcó el inicio de su recuperación. Hoy, después de 24 años sin beber, afirma con orgullo que «el enano malicioso del alcohol se ha marchado».
Testimonio 2: la falsa normalidad.
«Hola, soy [NOMBRE] y soy alcohólica». Así comienzan todas las reuniones de Alcohólicos Anónimos. Para el segundo testimonio, pronunciar esas palabras fue un proceso largo y doloroso.
Al principio, le era muy difícil asimilarlo. «¿Cómo iba a ser alcohólica si tenía familia y trabajo?», se preguntaba. La imagen de alcohólico que tenía en la cabeza era la de alguien sin hogar, con una vida desestructurada, muy alejada de lo que ella era.
Sin embargo, el alcohol se convirtió en algo imprescindible en su día a día y un día, su hija abrió los ojos tanto a su marido como a ella, cuando les dijo que los veía beber demasiado. Ahí fue cuando hicieron el propósito de dejar de beber. Su marido pudo dejarlo fácilmente, pero ella no.
Lo intentó muchas veces, prometiéndose a sí misma que «el próximo lunes lo dejo», pero nunca lo conseguía. Se levantaba por la noche y en lugar de tomar un vaso de agua se tomaba una copa de vino o pacharán.
«Un alcohólico es una persona que no quiere beber y bebe», fue la frase que utilizó para hacernos ver el problema. Su consumo la llevó a tener graves problemas físicos y de salud, desarrollando cirrosis hepática, una enfermedad mortal, ante la que su doctora le dijo categóricamente: «Si quieres vivir, tienes que dejar de beber».
Ella había oído hablar de Alcohólicos Anónimos y se dio cuenta de que era la ayuda que necesitaba. La primera vez que asistió a una reunión, todavía bebía, pero en ese espacio, rodeada de personas que entendían su lucha, sintió algo diferente: el sentimiento de la esperanza. El cambio no fue inmediato, ni mucho menos, hubo recaídas y momentos de duda. «En esa sala lloraba», confesó, y los veteranos del grupo le repetían: «no dejes de venir». Un día, tras la tormenta Filomena, se levantó con una decisión firme: «Hoy voy a llegar al grupo y voy a decir que no he bebido este día». Nos contaba que algo que ayuda mucho a recuperarte es escuchar a los demás contar cómo habían dejado de beber.
Nos explicó cómo, detrás de un alcohólico, hay un enfermo psíquico, emocional o espiritual. Terminó su exposición mostrándose eternamente agradecida con los veteranos de los centros, «la gratitud es la memoria del corazón, y los veteranos de los centros trabajan con ella».
Y es esa gratitud la que impulsa a seguir ayudando a quienes, como ellos, buscan escapar de un infierno en la tierra.
Una lección de vida
Ambos testimonios coinciden en que la recuperación no es solo dejar de beber, sino aprender a vivir de nuevo. «Disfrutad la vida, aprovechad cada minuto», fue el mensaje final que quisieron transmitirnos. No se trata de prohibiciones, sino de entender dónde está el límite entre el disfrute y la autodestrucción. Para ellos, la clave está en vivir construyendo un futuro libre de cadenas.
Sin duda alguna, tuvimos la suerte de asistir a una sesión muy inspiradora, que nos hizo reflexionar sobre la importancia de encontrar los límites, y saber diferenciar entre lo que nos hace bien y lo que nos hace mal. Nos hicieron ver que, aunque el camino esté lleno de tropiezos, la clave está en no rendirse para llegar a ser unos auténticos Héroes en nuestra vida. Muchas gracias por vuestra valentía y generosidad.
Javier Ruíz Arregui Residente del Colegio Mayor Santillana Linkedin
13 de marzo de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
Quién se iba a imaginar, hace ocho años, que una newsletter podría convertirse en un medio de comunicación con impacto. Por eso, Charo Marcos, periodista, especialista en comunicación digital y fundadora de la primera newsletter independiente de información general en España (Kloshletter), nos visitó el pasado jueves 27 de febrero de 2025, dentro del programa Héroe® de excelencia personal del Colegio Mayor Santillana, donde compartió su visión sobre la información, los medios de comunicación y el futuro del periodismo.
Su gran pasión por el periodismo
Charo Marcos en el Colegio Mayor Santillana
Desde pequeña, Charo sabía que el periodismo era su pasión a pesar de que no todo el mundo estaba de acuerdo con que se dedicara a ello. Su familia prefería que hubiera estudiado otra disciplina con más renombre, como derecho, ya que consideraban el periodismo una carrera menor y temían se desaprovechara su enorme talento. Sin embargo, a pesar de los obstáculos, logró estudiar periodismo en la Universidad de Navarra, lo que cambiaría su vida para siempre.
«Considero que he tenido mucha suerte de estar en el lugar correcto, en los momentos adecuados», afirmaba refiriéndose a las oportunidades que se le han presentado, como por ejemplo, cuando contactaron con ella para trabajar en La Razón, en la fase embrionaria del periódico (una experiencia increíble, aunque breve), o más tarde, cuando trabajó en Antena 3, el Mundo.es o RTVE, en su negocio digital.
Es curioso como al principio sintió una gran incertidumbre al trabajar en un medio digital, sin embargo, pronto descubrió su pasión por esta faceta del periodismo, algo que por aquel entonces estaba en plena fase de creación. Después de esta etapa dio un giro a su carrera, formando parte de una agencia (Prodigioso Volcán) que le permitió descubrir su faceta creativa que nunca pensó que tenía.
A partir de aquí comenzó su proceso de descubrimiento, de cómo los grupos estadounidenses usaban las newsletters como medios de comunicación propios. Charo vio una oportunidad de volver a engancharse al periodismo, además de hacerlo de una manera completamente nueva.
Después de un periodo de reflexión e incertidumbre, muchas dudas y miedos, sus ganas de innovar, finalmente se impusieron, y se lanzó a la piscina. Así nació Kloshletter, un proyecto que inició en los ratos libres, y que, poco a poco, se fue expandiendo hasta convertirse en su medio de vida y proyecto profesional.
Responsabilidad y honestidad
Charo Marcos resaltó la importancia de contar las noticias de la forma más honesta posible, ya que siente una gran responsabilidad por todos los que confían en lo que ella les cuenta.
Como buena emprendedora, siente Kloshletter como algo suyo, su cuarto hijo, una pasión que cada día le proporciona muchas alegrías y alguna decepción pero que, sin duda alguna, merece la pena.
Esa confianza cobra mucho más sentido en la época actual, en las que las noticias falsas y las redes sociales han hecho mucho daño al periodismo y al acceso a la información veraz e independiente.
Un futuro marcado por la información
Sin embargo, aunque parezca que el periodismo atraviesa un momento complicado (se lleva diciendo desde el comienzo de su existencia), Charo quiso resaltar la relevancia de su profesión y de cómo debe adaptarse al entorno cambiante para cumplir con su misión, aunque «nuestro trabajo se deba sofisticar más».
Gracias a Charo, pudimos darnos cuenta de cómo el periodismo sigue siendo una herramienta fundamental para informar con rigor y honestidad. El ejemplo de su trayectoria nos enseña a adaptarnos a nuevos formatos, sin perder la esencia, que no es otra que su compromiso con la verdad y la independencia. Sin lugar a duda, una nueva sesión inspiradora y legendaria que nos ayudará a construir nuestra profesión sobre unos cimientos sólidos que nos ayuden a ser fieles a nosotros mismos a la vez que nos adaptamos a los cambios para ser unos auténticos Héroes®.
Javier Ruíz Arregui Colegio Mayor Santillana Linkedin
Charo Marcos
«Las noticias llegan por correo»
Periodista | Editora de Kloshletter
Sobre ella: Periodista y especialista en comunicación digital, comparte su pasión por la información y la innovación en los medios con profesionalismo en cada uno de sus proyectos. Desde sus inicios, ha cultivado un interés por el periodismo y la transformación digital, lo que la llevó a desarrollar nuevos formatos de divulgación. Con una sólida trayectoria en medios, ha trabajado en redacciones como La Razón, Antena 3, El Mundo y RTVE, donde lideró el equipo de Informativos digitales. En 2017, fundó Kloshletter, el primer boletín informativo de su tipo en España, y creó el pódcast AM. Su compromiso con la información de calidad la ha llevado a recibir el premio Blasillo de Huesca al ingenio en internet, consolidándose como figura clave en la evolución del periodismo digital.
27 de febrero de 2025 Sesión a las 21 h COLEGIO MAYOR SANTILLANA
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